CATALOG DE AUTORI

CĂUTARE ARTICOLE

Cautare Articole


ARHIVĂ EDIŢII

RETROSPECTIVA
SĂPTĂMÂNALĂ
DE PROZĂ


Acasa > Orizont > Sanatate >  





Curiozități despre afine
 
 
 
Distribuie!
 
Distribuie!       Aboneaza-te!
Dacă ai nevoie de proteine, atunci mănâncă cereale (preferabil integrale), leguminoase, nuci și semințe.  
  
Dacă ai nevoie de grăsimi sănătoase, atunci consumă nuci (precum nucile pecan, nucile macadamia și – de ce nu?! - nucile obișnuite românești) și semințe (precum semințele de dovleac, semințele de in sau semințele de floarea soarelui).  
  
Dacă însă ai nevoie de antioxidanți – și te asigur că ai o mare nevoie! - atunci soluția o găsești în fructe, și nu în orice fel de fructe, ci în fructele de pădure. Fructele de pădure sunt cezarii fructelor și legumelor în regatul antioxidanților!  
  
Iar acum haidem să vedem ce avem la porția de curiozități din această dimineață! Vă plac afinele?!  
  
 
  
1. Afinele sunt adesea promovate de nutriționiști ca superalimente. Ceea ce – după părerea autorului acestui articol – pe bună dreptate că și sunt! Lista de beneficii pe care le aduce consumul de afine este lungă:  
  
  • te ajută să rămâi mai tânăr datorită bogăției de antioxidanți care ajută sistemul imunitar să rămână puternic și să se lupte cu bolile și infecțiile;  
      
  • protejează pielea, prin antioxidanții pe care îi conține, de acțiunea radicalilor liberi;  
      
  • protejează vezica urinară de infecții, deoarece antioxidanții conținuți în afine împiedică bacteriile să se fixeze pe pereții vezicii urinare;  
      
  • te ajută să ai ochi sănătoși, ajutându-te să diminuezi riscurile de boli ale ochilor odată cu înaintarea în vârstă (cataractă, degerare maculară, retinopatie diabetică);  
      
  • slabe în calorii, te ajută să dai jos kilogramele nedorite;  
      
  • îți ajută digestia cu ajutorul fibrelor conținute;  
      
  • ameliorarea și prevenirea constipației;  
      
  • îmbunătățirea activității creierului, fiind de ajutor în combaterea bolilor Alzheimer și Parkinson.  
      
2. SUA este de departe țara care produce cea mai mare cantitate de afine. De fapt, producția SUA de afine este mai mare decât producția însumată a tuturor celorlaltor 19 țări care o urmează în clasamentul producătorilor de afine.  
  
3. Nu este o idee prea bună să speli afinele dacă nu intenționezi să le mânânci imediat. Sub acțiunea apei afinele defin mai moi, stricându-se mai repede.  
  
4. Medicina populară din Rusia recomandă afinele pentru tratarea diabetului zaharat și pentru îmbunătățirea digestiei.  
  
5. În timpul celui de-al doilea război mondial aviatorii englezi mâncau afine și dulceață din afine pentru a-și îmbunătăți acuitățea vizuală pe timp de noapte.  
  
6. O vedere bună este necesară desigur și cosmonauților. De aceea nu este deloc de mirare că afinele intră și în alimentația cosmonauților.  
  
 
  
Citește și...  
  
 
  
Bibliografie:  
  
Referinţă Bibliografică:
Curiozități despre afine / Vitalie Burian : Confluenţe Literare, Ediţia nr. 2144, Anul VI, 13 noiembrie 2016.

Drepturi de Autor: Copyright © 2016 Vitalie Burian : Toate Drepturile Rezervate.
Utilizarea integrală sau parţială a articolului publicat este permisă numai cu acordul autorului.

Abonare la articolele scrise de Vitalie Burian
Like-urile, distribuirile și comentariile tale pe Facebook, Linkedin, Pinterest și Disqus se consideră gesturi prin care susții autorii îndrăgiți și promovezi creațiile valoroase din cuprinsul revistei. Îți mulțumim anticipat pentru această importantă contribuție la dezvoltarea publicației. Dacă doreşti să ne semnalezi anumite comentarii, te rugăm să ne scrii pe adresa de e-mail confluente.org@gmail.com.
RECOMANDĂRI EDITORIALE

Publicaţia Confluenţe Literare se bazează pe contribuţia prin postare directă a lucrărilor multor autori talentaţi din toate părţile lumii.

Sistemul de publicare este prin intermediul conturilor de autor, emise ca urmare a unei evaluări în urma trimiterii unui profil de autor împreună cu mai multe materiale de referinţă sau primirii unei recomandări din partea unui autor existent. Este obligatorie prezentarea identității solicitantului, chiar și în cazul publicării sub pseudonim. Conturile inactive pe o durată mai mare de un an vor fi suspendate, dar vor putea fi din nou activate la cerere.

Responsabilitatea asupra conţinutului articolelor aparţine în întregime autorilor, punctele de vedere sau opiniile expuse nefiind sub responsabilitatea administrației publicației. Răspunderea juridică asupra conținutului articolelor, inclusiv copyright-ul, aparține exclusiv autorului.

Sistemul de publicare fiind automat, administrația publicației nu este implicată în promovarea vreunui autor sau a scrierilor acestuia și nici în asumarea răspunderii editoriale sau de conținut. Dacă apar probleme de natură rasială, etnică sau copyright, vă rugăm să ni le semnalaţi pentru remediere prin ștergere la adresa de corespondenţă mai jos menţionată.

Articolele care vor fi contestate justificat prin e-mail vor fi retrase de pe site, mergându-se până la eliminarea completă a autorului care a încălcat principiile de copyright sau de non-discriminare.


E-mail: confluente.org@gmail.com

Fondatori: George Roca și Octavian Lupu

Consultaţi Catalogul autorilor pentru o listă completă a autorilor.


 
DECLARAŢIE DE CONFORMITATE CU GDPR

DECLAR CĂ SUNT DE ACORD!

ABONARE LA EDIŢIA
ZILNICĂ


RETROSPECTIVA
SĂPTĂMÂNALĂ
DE POEZIE
 
VALIDARE DE PAGINĂ
 
Valid HTML 4.01 Transitional
 
CSS valid!